ダンベル•スミスマシン ～ダンベル運動ができるスミスマシン～ 楽天市場】□2/23迄 お買い物マラソン□ スミスマシン マルチスミス
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商品説明
【商品名】 ダンベル•スミスマシン\r\r#GENKI製スミス系の一覧\r#GENKI製の一覧\r\r【説明】\r胸の真ん中に溝が欲しい！方に良いトレーニングです。\r１種目で大胸筋の外から内側までのパンプを味うことができます。\rあとはベンチの角度で大胸筋の上中下部どこをするのか決めればいいのです。\r\r内側に純粋に絞り込む大胸筋だけの力で行うことができるので固定式より使用重量は下がりより安全です。\r\rでも、高重量にも挑戦できます。\rダンベルは５０kgまでしかないです。\rそれ以上重くするには、上から押してもらいながらするか、バーベルを２つ持つしかないです。\rこのデビルスミスなら片側に５０kg以上つけれます。\r\r事前疲労トレーニング（フライ→プレス）\rインクライン５０度でトレーニングしてみました。\rフライ １０ｋｇでフォーム練習．２０ｋｇ１５回．３０ｋｇ１０回．４０kgＭＡＸ\r絞り込む力が果てるともう内側に絞れません。\r一旦、ギブアップして、外に当ててワイドグリップで固定のプレスを行います。\r握ったままなので、負荷は逃げていかない。\r\r最大幅で８１ｃｍラインの限界でできるように製作しております。\r\r【備考】\r一般的にベンチプレスのワイドグリップは、胸の外側、ナローグリップは内側に効果的とされています。\r\rベントオーバーローイングも同じです。\rナローは、背中の内側、ワイドグリップは外側と一般的に言われています。\r\r写真１.2.3 インクラインプレス\r\r写真4.5.6 ショルダープレス\r \r写真7.8 ベントバーローイング\r\r【サイズ】 W110×L100×H200（cm）\r\r【シャフト】 180㎝ 25径 ユニット 約10kg\r スリーブ28cm\r\r【色】 本体・・・黒\r\r【製作】 GENKIエンタープライズ（日本製）\r\r【送料】 送料込み\r\r【注意】\r※自動車のような塗装・溶接の完璧な仕上がりは期待しないでください。\r\r#GENKI製スミス系の一覧\r#GENKI製の一覧
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベルラック |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用","新品で購入し、一度も使用していない |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 鳥取県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
レビュー
商品の評価：
4.5点(2394件)
- megu1933
- ずっと購入を迷っていたのですが、評判がとてもよさそうなので購入しました。体型をもどす産後半年のリミットまであと2ヶ月、コレでがんばってみたいと思います^^
- rerecch
- テレビで特集してて、即日買い！すごく売れてるんだね〜。みんなのレビュー見て初めて知った。まだ届いてないけど、姿勢悪い、Ｏ脚の歪みがひどい私には、重宝しそうな本です〜☆続ければね…。
- rara7457
- よさそうだったので購入。
- Y.K1719
- DVDがわかりやすくてとてもいいです。ダイエットに関していえば、ヨガより効きそう。
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