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レビュー

商品の評価：

4.3点(2461件)

2026-03-09

キラリ5498: 大昔、『鈴木式』『和田式』と話題になりましたよね。その時は「ふ〜ん」って感じだったんですがダイエットに熱中している今、読んでみました。少し前に話題になった炭水化物抜きダイエットって感じでしょうか。あと9品目を摂取するのと一日2食で1週間。今まで自分でやってたのとあんまり変わりがないので、なかなか実行出来ずにいます。でも、1週間で少しでも体重が減るならやってみようかな〜て思ってます（*^_^*）運動しなくて良いって書いてるし。面倒くさがりな私にはピッタリかも。

2026-03-23

みんと☆みんと: ためしてガッテンのダイエットは、以前実践して効果があったので、今回の新刊本も期待して(笑)、購入しました。いろんなタイプの実践方法があり、また、記入できるのも心強いです。

2026-03-16

珈琲6859: 早く届くといいですが…楽しみです。届いたらまた書きます。

2026-03-21

ラヴァール0327: 基本的なメニューは2人前なので、計算もしやすいです。一番面倒な手間もソコソコなので、簡単に出来る物もあったりします。メインとなるおかずのレシピが多く、通常自宅でよく登場する様ないわゆる母の味メニューが多い気もします。よく悩む使い回しのコツなども記載されていて、分かっている様な基本的な事（オイルはノンオイルなど）のアドバイスも含めて1冊あればなぜか安心感が・・・（笑）実際にレシピ通りに作ってみて、味濃いな〜って感じるものもあるので、よくある薄味や蒸し物というより、見た目こってり物が多いので余計に食が進んでしまうかも（カロリーは基本かなり低く出ているので安心） 31種類のメニューと18種類の（カレーやスープ類）のレシピがあります。毎日こんな社食メニューとはタニタの社員さんが羨ましい！

2026-03-02

ももママ59: 少し前から知っていたのですが、ある番組でスタイルの良い女優さんがこれをやってると聞いて、翌日買いました(笑)。全く運動していない私でも、だいたい出来ます。汗だくになって疲れますが、細かく色んな筋肉を使うからなのか、ほとんど筋肉痛にはなりません。頑張って続けたいと思います。

2026-03-19

Julie3636: 「500Kcalでまんぷく定食」にひかれ購入。一体どれくらいなんだろう？と興味がありました。どのメニューも野菜たっぷりで比較的チキンが多いメニュー展開でした。定食が31セットあるので1ヶ月続けられたら…と思います。裏メニューも数品あるのでとりあえず取り入れられるものから作ってみようと思います。

2026-02-16

のの9194: 健康になれそうなものばかりで手軽に作れそうです。多めに作って冷凍・常備菜としても良いような内容ばかり！30定食分あるので、とりあえず1ヶ月間頑張ってみようと思います。やせられたら一石二鳥！

2026-03-17

マイ41743872: 体脂肪計や万歩計もタニタを愛用しているので、買わずにはいられませんでした。ＴＶでも特集していましたし♪

2026-02-02

こりん1001: 同居する養父の中性脂肪が高く、でも目に見えてダイエット食を出すといい顔をしないので、食卓に出してもばれない様な低カロリーメニューを探していました。見た目には５００kcalには全然見えない献立ばかりで、とても参考になりました。調理の工夫や、ちょっとした献立の組み合わせや、噛み応えのあるメニューで満足感が違うんだなと思いました。案外、揚げ物のメニューや、カレーのレシピなんかも載っていて、とても参考になりました。当方大家族なので、オーブントースターの調理はなかなか出来ませんが、なんとか自分なりに工夫してがんばりたいと思います。これで知らない間に痩せてたらホントにいいな…。

2026-03-15