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【2/2】TOPFILM トップフィルム可変式ダンベル 26kg 2個セット 2/2】TOPFILM トップフィルム可変式ダンベル 26kg 2個セット 52kg

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます。\r必ず説明欄を最後までお読み下さい↓↓\r\r基本動作の確認は行なっております。\r目立つ傷、汚れおよび動作不良がある場合は《特記事項》欄に明記しますが、それ以外は写真をご確認下さい。\r販売しているものは中古品です。\rトラブル回避のためにも神経質な方はご購入をお控え下さい。\r\r《付属品》\r写真のものが全てです。\r\r《状態》\r傷、汚れなどは写真をご確認下さい。\r\r《特記事項》\r重量物につきセットの配送はできないため2口に分けて出品しています。\r必ず1/2と2/2セットでご購入ください（2つ合わせた金額が合計金額です）\r\r【発送】\r発送は月、水、金に行います。\rその他は曜日は発送は行いません。\r\r【値引交渉】\r多少の値下げには応じさせていただくこともありますが、ご希望の金額をご提示下さい。金額提示のない値下げ交渉および大幅な値下げ交渉は消去させていただきます。\r\r【保証】\r家電などの初期不良があった場合、受け取り連絡前に限り返品・返金の対応をさせていただきます。\rジャンク品、現状品の記載がある商品は保証対象外です。\r\r【その他】\r当方、第三者からお譲りいただいたリユース品の販売をしております。\r購入年、使用頻度などは分かりかねます。\r領収書が必要な方はその旨をメッセージください。\r（インボイスは未登録です。領収書は手書きになります）

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
商品の状態:	目立った傷や汚れなし","細かな使用感・傷・汚れはあるが、目立たない
配送料の負担:	送料込み(出品者負担)
配送の方法:	梱包・発送たのメル便
発送元の地域:	長野県
発送までの日数:	2~3日で発送

レビュー

商品の評価：

4.4点(2300件)

2026-03-09

♪☆日和☆♪: あまり、この類の本は購入しないのですが、ポイントがうまく掲載されていて、新たな発見だあります。

2026-03-23

tototo4346: 運動畑ではない自分が「運動」について勉強するために購入。多種多様なトレーニングがわかりやすい写真解説で並ぶ。それだけの情報じゃないのでいろんな知識がついて普段の生活でも意識して過ごすようになりました。トレーニングのやり方を見ながら実践するのがメインですが、しっかりと読み込むのも楽しかった。問題はやり続ける気力と時間。種類が多くてどれをやったらいいか素人目にはよく分からないなという印象も。でも、しっかりとやっていきたいと思いました。

2026-03-16

チィーちゃん1101: ジムに通えないので、筋トレをあきらめていました。自分なりに腕立て伏せを始めて暫くしてこの本に出合えました。自重筋トレのやり方もさることながら、メンタル面でもサポートしてくれてとても心強いです。今でも筋トレ継続しています。

2026-03-21

88滝: 自分で行っていたストレッチの再評価をさせて頂きました。とても参考になりました。

2026-03-02

きのこ72: 効果が有りそうなので、継続できるように頑張ろうと思います。

2026-03-19

Lotus518: 地下鉄のドア横のステッカーで、こんなのある、と見て帰宅したら、パートナーが話題にしていたので、プレゼント。何で買ったの、と言いつつ、プログラムを継続している。まだ、効果のほどはわからないが、ガッテンの腰痛に効く運動にも共通しているようで、合理的なのかもしれない。パートナーが成功したら、私もやってみるか。しかし、不要な物語が着いているのが不快。

2026-02-16

だが、これがいい: 写真がカラ-で大きくとても見やすかったです.

2026-03-17

kikuharu0608: 非常に話題になっていたこと、家族全員が体が硬いことから試しに購入し実践しています。初めて1ヵ月位経ちますが、若干柔らかくなったもののタイトルほどの効果は無しです。実際、今も1週目に実践することをやっている状況です。ちなみに40代後半の男です。

2026-02-02

むー007: 本屋でこの関係の書籍を見ると、だいたいムックになります。ムックだとわかりやすさを求めている本が多いので、知りたいコツとかが書かれていない場合が多い。自分の知りたい情報が教科書的に書かれていればと購入し、その通りでした。写真は白黒ですが気になりません。

2026-03-15

ねむりひめ68: 筋トレ用に５ｋｇのダンベルか鉄アレイが欲しかったので購入。水を入れるのはなかなかコツがいるのと、入れる加減が難しいです。最終的には庭で使っている水道ノズルをジェットにして注水しました。説明に使用し終わったら水を抜いて下さいとあったのには笑い( ´艸｀)入れたら入れっぱなしでしょ！普通！まぁイイ感じで筋トレしています。

2026-01-19

piromana3: エクササイズ名を検索したら動画があり、本と動画でセットのYouTuberらしい構成になっています。心技体が揃って初めてダイエットの成功とする本です。本気の人ほど手にとってほしいと思います。

2026-03-13

こうしょうげん: ずばり、「筋トレのモチベーションをあげてもっと大きくなりたい人」にお勧め。そして、トレーニングパートナーがきっとほしくなる。また、岡田隆先生(バズーカ岡田)が執筆している部分もあり、ここでは、合戸孝二氏や、彼のトレーニングについて、解説されているので、トレーニングの本としても参考になる部分があると思います。

2026-01-05

みこ151130: ずばり、自重で狙った筋肉を大きくするには・・・といった内容です。キーワードは事前疲労法と、マッスルコントロール、解剖学。日々のトレーニングに１工夫入れて、効率的に筋肉を大きくするのに役立つ情報が掲載されています。自重でトレーニングをやりたいという方にすごく役に立つ内容ですが、私は特にバーベルなりダンベルなりマシンなり使える環境にあって、重量を追った結果フォームや可動域がおろそかになっている、柔軟性があまりない、という方に勧めたい。この本を読んで自重に切り替える必要はもちろんないけれども、日々のトレーニングの効率をきっとアップしてくれるであろう情報が掲載されていると思います。 (確実にといいたいが、これから実践するため)

2026-03-11