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✨アイロテックプレート５キロ×４枚　ダンベル　バーベル　プレート✨

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商品説明

ご覧いただきありがとうございます✨【商品名】✨アイロテックプレート５キロ×４枚　ダンベル　バーベル　プレート✨【商品の状態】USED品に伴い細かな傷や軽微な汚れはございますものの、致命的なものはなく全体的にキレイな状態です。出品にあたり水拭きならびにアルコール除菌を行いましたので衛生面についてはご安心ください。まだまだ綺麗に使って頂けます。詳細な状態は添付写真をご覧下さい。※あくまでUSED品です。また状態の感じ方には個人差がございますため、なるべくたくさんの写真を載せています。そちらをよくご確認され、納得の上ご購入下さい。■発送について■☆メンテナンス項目☆・除菌アルコールによる簡易清掃済み。☆発送方法☆・リサイクルダンボールやプチプチ、梱包用ラッ　プ等を状況に応じて利用して丁寧に梱包、発送　させて頂きます。■商品の受け取りについて■☆受け取り評価について☆・商品を受け取られた際、万が一商品に不具合等　ございましたら必ず評価の前にご連絡をお願い　致します。■その他■・スマホで写真撮影しているため、色合いや状態　が実物と異なる場合があります。　なるべく丁寧に分かりやすいように撮影してい　ますが、あくまで素人レベルですのでご理解く　ださい。・付属品は写真のものが全てとなります。ペットなし喫煙なし※写真に掲載しているものが全てになります。綺麗な状態かとは思いますが、写真からご判断ください。送料無料　可変式ダンベル24kg。ダンベル　50キロ　２個セット。【未使用品】SBD 2013 ニースリーブ　Lサイズ。Schiekパワーベルトパワーグリップリストラップ　3点セット。リーディングエッジ　ヘックスバー　オリンピック　引き取り　手渡し限定　大阪市。ELEIKO ハイブリッドリフティングベルト S。GOLD'S GYM レザーパワーベルト。レザーウエイトトレーニングベルトブラウン Mサイズ。ゴールドジム　プロレザーベルト Mサイズ。バーベルシャフト ZS3901 エントリーモデル。wout 可変式ダンベル 18kgx1 19kgx1 ★お値下げ相談O。BULLブルオリンピックラバープレート穴径50㎜ 5kg2.5kg1.25kg。IROTEC ペックフライ　リアデルト。【コンテナ保管】【福岡市限定】可変式ダンベルダンベル筋トレトレーニング

レビュー

商品の評価：

4.6点(2391件)

2026-03-09

ミカンおれんじ: 楽しては痩せることは出来ないので、キツさはしょうがないかな？ほかにも色々試していましたが私はほかの物を試して痩せました。毎日のトレーニングも多少は面白みがないと続かないかな？と思います。このDVDは淡々とやっているだけで面白くなかった。やっていくうちにリズムや動きが覚えられる物の方が続くような気がする。これは私には難しかった。

2026-03-23

goshji3: 写真が多くて、どの筋肉にきくのかなどが分かりやすく書かれていて、理解しやすいです。いろいろなストレッチの仕方が分かり、それでいて多すぎないので気軽にやるにはちょうどいい本です。

2026-03-16

mokuren27: テレビで見て、自分でもできるかなぁと思って購入しました。実際に本を見てみると、序盤から「これ、無理かも」なポーズや動きがあって、効果を実感できるほど本を活用できないままになっています。身体のバランスを整える、という本（オグ○式〜）を一緒に購入したのでそちらをスタート。ある程度身体の柔軟性など自信が出て来たら活用しようと思っています。これまでにスポーツをされていた方でしたら、すぐに使えるのではないでしょうか。

2026-03-21

RITHU0814: 動きかたがいまいちよくわからない。なので毎日続かないですめんどくさがりなだけなんだけど、まさに３日ボウズでしたイスを使ったりします。うちにイスがないよ〜(´・ω・｀)

2026-03-02

はないた: 以前ビリーをやっていましたが、ハード過ぎて１週間でやめてしまいました。テレビでトレーシーエクササイズを見てこれならと思いやってみたら、動きはゆっくりですが同じような動きが長く続くので結構キツイし、汗も出ます。今は休憩しがら頑張ってます。１週間で体重が１．４キロ落ちたのでこれからも続けていきま〜す。

2026-03-19

リキナナ７８２４: 動きの細かい指示がない点と、左右で回数が定まってない点で、★を減らしました。継続すれば、効果はあると思います。

2026-02-16

ユーちゃん3962: 「１」のときから気になっており、腹筋編が出るというので満を持して購入。結論から言うと、結構きついです。フルメニューは全然こなせません。なので、ステップアップメニューのステップ１「腹＋腕＋脚」を鍛えるメニューをやっています。所々でへばりますが、スローテンポなので気を取り直してもう一回！と断続的についていってます。だいたい30分くらいで終わるので、朝にすることも可能です。効果はまだまだですが、筋肉痛は確実にくるので、継続するしかないですね。脚をつかうメニューは、お尻にも大分効きそうです。あと、必要以上に「赤ちゃん」とか「妊娠」とか強調されるので別に妊娠したわけでない身としてはちょっと苦笑いです。

2026-03-17

kbuchi2005: 外側に見える大きな筋肉ではなく内側の見えない筋肉群（インナーマッスル）を鍛えて代謝をあげて痩せましょうというコンセプト。この方法だとたしかにムキっとしたたくましい筋肉はつきませんが続ければ効果は得られるはずです。内容的には「ＢＧＭが無ければ結構退屈な基礎体操」という感じ。特に目立つ新しい動きは見当たりません、昔ダイエット雑誌に載っていたような運動がほとんどです。今から運動初めてみようかなという方にはキツイメニューだと思います。他のトレーニングＤＶＤをそこそここなしたことがあったり、スポーツをしている方には物足りないメニューです。 1/28のブログで詳しく紹介しています。

2026-02-02

Goma0799: とにかく、楽しいです。トレーシーも素敵だし、音楽も良いので、おしゃれにストレッチしている気分でモチベーションがあがります。今はできて週2回くらいですが、本当は毎日したいくらい。しかも、激しい動きじゃないのに、筋肉痛になります。私はおすすめします。

2026-03-15

★ｎａｎａ☆: 30分くらいのプログラムを、気分次第でいろいろ3週間ほど続けてます。やらない日もありますが…。体重の変化はマイナス１キロ程度ですが、体のたるみが緩和されてきたような気がします！動きがそれほどハードじゃないので、続けられるのだと思います。立ってする腹筋の運動の動き方がいまいちよくわからないので、腹筋は、マットでする運動ばかりしてます。トレーシーさん、もう少し説明してくれればわかりやすいんですが…。

2026-01-19

toto0219: ひとりで孤独に運動するのはやっぱり大変ビリーさんみたいに励ましてくれないし。。。何度かしただけであとはしていません。

2026-03-13

シーズー0606: ほぼ毎日やってるｹﾄﾞ楽しい☆ 体は変わってる気しないｹﾄﾞ…

2026-01-05

ddrs: 産後の体系の回復のために、私とお友達に買いました。１日１０分なら、続けられるかな？軽く汗もかきます。

2026-03-11

nozawapagu: 地味に効いてる感じのエクササイズです。動きも簡単だしいいのですが、もう少しエクササイズに対する説明が欲しかった…。本人は何かに気をつけながらやっているのでいい感じでキツそうにしてるけど、どこに注意してやればいいのかよく分からない部分がありました。でも時間もちょうどいいし、家の中で動くにはいいＤＶＤだと思います。

2025-12-22